Complementario
Preparación Física Específica
Programa de preparación física dirigido por preparadores titulados.
Presencial Madrid
Qué incluye
- 3 sesiones semanales
- Plan nutricional
- Pruebas mensuales de control
Contenido del programa
- 01
Carrera 50m y 1000m
Técnica de carrera y resistencia anaeróbica.
- 02
Fuerza: flexiones y barra
Trabajo de fuerza específico para superar marcas.
- 03
Natación 50m
Técnica de crol y resistencia en agua.